Новичкам

Боевые искусства – вид спорта, интересующий многих. Но на пути у начинающих спортсменов возникает множество преград – нехватка опыта, недостаточная физическая подготовка, боязнь прийти в уже сформированную группу. Клуб боевых единоборств для начинающего «Панчер» приглашает на тренировки всех желающих вне зависимости от возраста, пола и уровня подготовки. Занятия проходят в небольших группах по уникальным тренерским методикам.

Почему стоит записаться именно к нам

Единоборства для начинающих в Санкт-Петербурге – наиболее оптимальная физическая нагрузка, благодаря которой тело развивается гармонично. Занятия способствуют развитию физической силы, улучшают растяжку, а также положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. У спортсменов, регулярно занимающихся этим видом спорта, улучшается ловкость, координация движений и выносливость.

Кроме этого, большое внимание уделяется не только телу, но и уму. Тренировки дисциплинируют и способствуют улучшению внимательности, а также приобретению такого качества, как спокойствие. Человек, который знает, как постоять за себя, не впадает в панику при возникновении опасных ситуаций.

Мы разрушаем все преграды, которые мешают кому-либо заниматься единоборствами. Даже если вам более 25 лет, и вы не имеете необходимого уровня подготовки, вы все равно можете прийти в наш клуб. Единоборства для начинающих взрослых проводятся для людей с примерно одинаковой физической подготовкой. При этом на обучение могут записаться и девушки.

Занятия для начинающих – это:

  • отработка техники без ведения поединков;

  • умеренные нагрузки;

  • выполнение специальных упражнений, направленных на улучшение физической формы.

Для обеспечения безопасности, начинающие не принимают участие в спаррингах. Программа состоит из простых, но эффективных приемов. Тренера знакомят новичков с азами единоборств. Спортсмены узнают, как правильно совершать удар и бросок, что такое защита, как уйти от захвата и другие азы. На занятиях изучается правильная тактика ведения боя. Особое внимание уделяется отработке постановки защиты, ведь от того, насколько правильно поставлен блок зависит и победа в поединке.

Чему вы научитесь

Боевые искусства для новичков в Санкт-Петербурге позволяют улучшить свою физическую форму, развить выносливость и силу, приобрести уверенность в себе. Регулярно занимаясь, можно научиться:

  • уходить от захвата;

  • контролировать силу и грамотно применять ее;

  • правильно наносить удары;

  • применять броски и правильно использовать болевые приемы;

  • грамотно вести бой.

    Полученные знания позволят дать отпор сопернику в бою, а также получить навык эффективной самозащиты в реальной жизни. Начав с основ, под чутким руководством наших тренеров можно быстро достичь отличных результатов и улучшить свою физическую форму. По завершению курса тренировок для начинающих спортсмены смогут попробовать свои силы в спаррингах с опытными спортсменами. Также можно будет выбрать программу, которая лучше всего подойдет для дальнейших занятий. Мы гарантируем хороший результат. Записаться на тренировки можно по контактному номеру телефона или заполнить форму обратной связи на сайте.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ТРЕНИРОВКУ!

Тип тренировки

Меня зовут *

Мой телефон *

или позвоните: 8 (812) 424-42-91
Санкт-Петербург, ул. Фонтанная д.5